strach przed porodem

O strachu przed porodem

Strach przed zbliżającym się porodem to zjawisko, które dotyka wiele kobiet. Może on mieć złożoną etiologię oraz dotyczyć wielu aspektów. Czasem strach jest tak silny, że utrudnia normalne funkcjonowanie i trudno jest nad nim zapanować. Warto jednak wiedzieć, że nie musi tak być! Możesz popracować nad tym, aby ten strach złagodzić i oswoić się z nim.

 

!!! UWAGA – nagranie podcastu jest do odsłuchania na dole strony (pod tym artykułem i formularzem zapisu) !!!

 

W tym materiale opowiadam o tym:

  • czym jest strach przed porodem, z czego się składa, jakie są rodzaje lęków?
  • skąd pochodzą lęki, z czym są związane?
  • jak zminimalizować strach, podam 5 sposobów na walkę ze strachem przed porodem,
  • jak zrozumieć i zaakceptować swój strach, jak zmienić sposób myślenia, jak pracować z lękiem?
  • jak wyrobić sobie nadzieję na dobry poród?
  • gdzie szukać wsparcia?

Czy Ty także odczuwasz strach przed porodem? Pomogę Ci uświadomić sobie co się z Tobą dzieje, odnaleźć źródła strachu, zrozumieć Twoje lęki. Zdradzę sposoby na obniżenie poziomu lęku i oswojenie się z nim. Posłuchaj nagrania.

Jeśli chcesz porozmawiać ze mną na temat tego zagadnienia (lub innych) możesz mnie znaleźć na facebookowej grupie „Hipnoporód – głęboki relaks w ciąży i porodzie”

 

Posłuchaj podcastu o strachu przed porodem

 

Related posts

To jest wersja demonstracyjna sklepu do celów testowych— Zamówienia nie będą realizowane. Zamknij