PMS – prenatal maternal stress – stres w ciąży

Stres jest stanem psychicznym, który wiąże się ze specyficzną odpowiedzią biologiczną ze strony ciała. Możesz go doświadczać w różnych sytuacjach, np.: w momentach, w których czujesz się zagrożona i zaniepokojona o swoje życie bądź zdrowie, w chwilach zwykłych, codziennych trudności, a czasami stres mogą wywołać Twoje własne myśli i emocje. Zawsze odpowiedź Twojego ciała jest podobna: następuje wyrzut hormonów stresu – kortyzolu i adrenaliny, spłyca się Twój oddech, serce zaczyna bić szybciej i podnosi się ciśnienie krwi. Zmysły wyostrzają się, a organizm przygotowuje się do walki bądź ucieczki. W specyficznych sytuacjach zagrożenia ta reakcja obronna może uratować życie. Jednak, jak sama wiesz, stresu doświadczasz nie tylko w momentach, gdy coś Ci rzeczywiście zagraża. Stres dla współczesnego człowieka stał się tak powszechnie odczuwanym stanem, że mówi się, że nawet 8 na 10 wizyt u lekarza ma swoje podłoże właśnie w stresie!

To wstęp do jednego z moich artykułów opublikowanych w portalu dzieci są ważne, cały tekst można przeczytać tutaj.