Ćwiczenie relaksacyjne dla kobiet w ciąży – piątkowy relaks

Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję zabawy wyobrażeniowo-coachingowej. Przygotowałam dla Ciebie specjalny dokument w postaci .pdf – pobierz go, wydrukuj i wypełnij. Zanim zaczniesz: zapewnij sobie około 10-20 minut wolnego czasu na to  ćwiczenie. Zachęcam do tego abyś usiadła w przyjemnym otoczeniu, w miejscu, które Cię relaksuje i dostarcza pozytywnych wzmocnień. Może przygotuj sobie drobne przekąski,…

Podsumowanie roku 2015

Kolejny rok za nami. Patrząc na moje dzieci nie mogę uwierzyć, że czas mija tak szybko. A jednak… Jestem szczęściarą, która może obserwować i czynnie uczestniczyć w rozwoju tej dwójki wspaniałych chłopców. Ten rok nie należał do łatwych. To był czas wielu zmian w życiu prywatnym, ale również aktywnego rozwoju na płaszczyźnie zawodowej. CO MI…