Asertywność jest jedną z ważniejszych umiejętności życiowych. Osoby asertywne są bardziej zadowolone z życia, rzadziej cierpią na depresje, łatwiej nawiązują kontakty interpersonalne… warto być asertywnym. Tylko czy na sali porodowej można być asertywnym?
Player audio znajduje się na samym dole strony! (za polem do pobrania skryptu)
Bazując na moim wieloletnim doświadczeniu w pracy z kobietami w ciąży, w szkole rodzenia, na grupach wsparcia oraz na salach porodowych opowiem Ci jak zachować asertywność na sali porodowej. Choć może wydawać się to trudne, zwłaszcza jeśli na co dzień nie jesteś zbyt asertywną osobą, to jednak trening asertywności jest możliwy i warto się go podjąć. W efekcie zyskasz więcej spokoju, wiary we własne możliwości i więcej zadowolenia z życia (a także doświadczenia porodu).
W tym odcinku opowiem Ci o tym:
- czym jest asertywność,
- jakie inne elementy są kluczowe dla zachowania asertywności,
- czy asertywność da się zachować na sali porodowej,
- jak asertywnie podejmować decyzje,
- jakie techniki asertywnej komunikacji możesz zastosować w porodzie,
- jakie elementy przeszkadzają Ci w zachowaniu postawy asertywnej – oraz jak nad nimi pracować,
- co pomoże Ci w zachowaniu asertywności na sali porodowej
Zapraszam do słuchania, komentowania, rozmowy i dzielenia się swoimi przemyśleniami ?
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną na temat tego zagadnienia (lub innych) możesz mnie znaleźć na facebookowej grupie „Hipnoporód – relaks w ciąży i porodzie”„.
Ps. Żeby lepiej przygotować się do porodu zachęcam Cię do dołączenia do wirtualnej, bezpłatnej szkoły rodzenia – możesz to zrobić TUTAJ. 🙂
PODCAST: ASERTYWNOŚĆ NA SALI PORODOWEJ
A teraz zapraszam do wysłuchania audycji/podcastu. Dobrze radzę przygotuj sobie coś do notowania 🙂
