Przez zdecydowaną część mojego życia bałam się porodu. Miałam zresztą ku temu uzasadnione powody – moja mama wspominała to doświadczenie jako coś strasznego… Opowieści porodowe mają olbrzymią moc rażenia. Jestem tego doskonałym przykładem. Żyjąc przez parędziesiąt lat przekonana o tym, że poród to koszmar zostałam całkowicie oczarowana inną opowieścią… pewnej młodej kobiety, która wspominając swoje…
Pisałam niedawno o tym jak wybrałam szczęśliwe i spokojne poranki oraz jakie zmiany wniosło to w moje życie. Szczerze polecam absolutnie każdemu zwrócenie uwagi na to jak z rana wita się ze światem. Bez względu na to czy jesteś typem skowronka czy raczej śpiochem sposób, w jaki wstajesz z łóżka ma znaczenie! No właśnie… wszystko,…
Koniec września oznacza jedno – idzie jesień. Po letniej obfitości coraz mniej będzie słonecznych dni, coraz więcej deszczu i mgieł. Jak zachować wewnętrzny stan spokoju i relaksu, gdy aura na zewnątrz nie sprzyja? Oto moja lista top 10 sposobów na jesień:
I znów wpis o miłości do samej siebie wywołał poruszenie. Najbardziej spodobał Wam się punkt pierwszy na mojej liście 15 top sposobów na okazanie sobie miłości. Przypomnijmy: „Wstaje rano i uśmiecham się do siebie w lustrze. Czasem, gdy od rana pojawia mi się w głowie „nie chce mi się” to robię do siebie w lustrze…
Dwa razy, gdy byłam w ciąży, pragnęłam urodzić zupełnie naturalnie w domu. Było to pragnienie żywe, mocne i graniczące właściwie z pewnością, że będzie to dla mnie najlepsze rozwiązanie. Podjęłam decyzję o wyborze sposobu narodzin moich dzieci świadomie, rozumiejący ryzyko i możliwe ewentualne konsekwencje. Było mi dobrze samej ze sobą. Właśnie dlatego, że mam to…
Właściwie to nie byłam w złej sytuacji zachodząc w pierwszą ciążę. Rozumiem przez to kilka spraw. Po pierwsze wiedziałam już, że poród, którego przez większą część życia panicznie się bałam może być dobrym doświadczeniem. Nie wiem na ile realne wydawało mi się to wtedy, ale byłam szczęściarą, która na swojej drodze życia spotkała mamę po…
Pamiętasz kiedy pisałam Ci o tym czym jest miłość do samej siebie? Ten artykuł sprawił, że dostałam od Was sporo maili z pytaniami. Głównie były to pytania w stylu „ale jak…”. Jak mam przestać dążyć do perfekcji? Jak mam dać sobie czas? Jak mam zacząć się kochać? Przygotowałam więc dla Was listę tego w jaki…
Zeszłotygodniowy wpis o zabawie wywołał pewne sprzeczne reakcje. Część osób poczuła się super bo doświadczyła swoistego przyzwolenia na to, aby wrócić do swoich marzeń, pasji i planów oraz zacząć wdrażać je w życie. Przypomnienie, że zabawa jest cenna, ważna oraz potrzebna jest dokładnie tym, co raz na jakiś czas powinien usłyszeć każdy z nas. Jednak…
Dobrze, a dzisiaj tak szczerze i z ręką na sercu – kiedy ostatni raz się bawiłaś? W sposób zupełnie szalony, radosny, wolny od wszelkiej wewnętrznej krytyki, z entuzjazmem i całkowitą koncentracją dokładnie na tym, czym jesteś zajęta. Świat, w którym żyjemy nie zachęca ludzi dorosłych do zabawy. Sam termin „dorosłość” implikuje wręcz „brak zabawy”. Podczas…
Ciąża jest tym momentem w życiu, w którym kobieta doświadcza wielu zmian – zarówno w wyglądzie fizycznym, jak i w odczuwanych emocjach. Sporo o tym pisałam w mojej książce „Błogosławiony stan umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży”. Jestem tam również jedna opowieść, która wprost traktuje o narzekaniu. Jednak ponieważ, że nie każdy (jeszcze…