Asertywność na sali porodowej – podcast dla kobiet w ciąży

Asertywność jest jedną z ważniejszych umiejętności życiowych. Osoby asertywne są bardziej zadowolone z życia, rzadziej cierpią na depresje, łatwiej nawiązują kontakty interpersonalne… warto być asertywnym. Tylko czy na sali porodowej można być asertywnym? Player audio znajduje się na samym dole strony! (za polem do pobrania skryptu) Bazując na moim wieloletnim doświadczeniu w pracy z kobietami…

Depresja ciążowa – psycholog radzi

Wiele słyszy się od depresji poporodowej. Dzisiaj już prawie każda rodząca wie, że okres połogu może być czasem trudnym emocjonalnie i psychicznie, a co za tym idzie należy wtedy bardziej o siebie dbać i odpowiednio reagować w przypadku wystąpienia objawów przypominających depresję. Niestety, nadal bardzo mało kobiet w ciąży wie o depresji ciążowej. Przyczyn tego…