Wielokrotnie prowadząc zajęcia szkoły rodzenia, gdy pytam zgromadzonych z czym kojarzy im się poród zawsze pierwsza odpowiedź jest taka sama.
BÓL – oto pierwsze porodowe skojarzenie.
Niech więc ta myśl doda Wam odwagi i pozwoli spojrzeć na to doświadczenie z innej perspektywy.
#błogosławionyStanUmysłu #bajkiterapeutyczne #hipnozadoporodu
Warto też pamietać, że macie do dyspozycji naprawdę bardzo wiele metod łagodzących doznania płynące z ciała. Do naturalnych form łagodzenia bólu porodowego należą:
- hipnoza, autohipnoza porodowa (hipnoporód)
- relaksacja i głębokie odprężenie
- masaż, dotyk, akupresura
- obecność douli
- obecność partnera (o ile kobieta ma taką potrzebę a partner chce uczestniczyć w narodzinach)
- głębokie pocałunki z partnerem, przytulanie, pieszczoty (piersi i zewnętrznych narządów płciowych)
- aromaterapia
- hydroterapia (kąpiele i okłady)
- taniec, spacer, ruch
- śmiech
W książce „Błogosławiony stan umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży” znajdziecie opis zupełnie innego podejścia do porodu oraz porodowych doświadczeń. Myślę, że pomoże on ukoić lęk, poznać wewnętrzną moc i zyskać zupełnie nową perspektywę na akt rodzenia.
