Wersja po redakcji, do oceny Caroll. Weryfikacja redakcyjna źródeł: 3 października 2026. Odbiór kliniczny jeszcze niewykonany.
Najbezpieczniejszym wyborem w ciąży jest niepicie alkoholu. Nie proponujemy lampki wina jako sposobu na uspokojenie ani zasypianie.
Nie ma zalecanej „bezpiecznej lampki”
NHS wskazuje, że alkohol może wpływać na rozwój dziecka i zwiększać ryzyko problemów związanych z ciążą. Nie należy traktować rodzaju napoju, np. czerwonego wina, jako zabezpieczenia przed tym ryzykiem.
Jeśli piłaś, zanim wiedziałaś o ciąży
Przestań pić i omów obawy z położną lub lekarzem. Wypicie alkoholu nie pozwala samodzielnie stwierdzić, że dziecku stała się krzywda. Zamiast obwiniania potrzebujesz informacji odnoszącej się do swojej sytuacji.
Jeśli trudno przestać
Powiedz o tym personelowi medycznemu; poproś o odpowiednią pomoc. Nagranie relaksacyjne nie jest leczeniem problemów związanych z alkoholem. Nie musisz radzić sobie sama ani czekać, aż trudność stanie się większa.
Źródła i zakres opracowania
Daty materiałów źródłowych mogą być wcześniejsze niż data sprawdzenia. Wytyczne zagraniczne nie zastępują indywidualnej opieki ani polskich przepisów. Informacje edukacyjne, bez indywidualnej diagnozy.
Twój kolejny krok
Jeśli chcesz poznać praktykę autohipnozy z Cudem Narodzin, zajrzyj do programów. Przygotowujemy także darmowe nagranie, które pozwoli Ci poznać sposób pracy przed zakupem.
Zeskanuj aparatem telefonu