W czasie większości prowadzonych przeze mnie warsztatów i indywidualnych spotkań pojawia się wcześniej czy później temat torby do szpitala. Bez względu na to gdzie zamierzasz rodzić powinnaś spakować torbę do porodu. Nawet jeśli planujesz poród domowy to większość położnych będzie wymagała, abyś była przygotowana na ewentualny transport do ośrodka zdrowia. Każdy szpital ma swoje „wymagania”,…
Stres jest stanem psychicznym, który wiąże się ze specyficzną odpowiedzią biologiczną ze strony ciała. Możesz go doświadczać w różnych sytuacjach, np.: w momentach, w których czujesz się zagrożona i zaniepokojona o swoje życie bądź zdrowie, w chwilach zwykłych, codziennych trudności, a czasami stres mogą wywołać Twoje własne myśli i emocje. Zawsze odpowiedź Twojego ciała jest…
Wiele kobiet odczuwa strach na myśl o rodzeniu dzieci. Lęk ten jest podsycany społecznie przez drastyczne historie porodowe, informacje o możliwych komplikacjach oraz porównywanie bólu porodowego do łamanych kości. Niestety, niewiele kobiet wie, że strach odczuwany podczas porodu ma wpływ na tempo i ogólny przebieg akcji porodowej! Oznacza to, że im bardziej się denerwujesz i…
Ostatnio, dzięki księżnej Kate, zrobiło się głośno o hipnozie do porodu. Księżna Cambridge ogłosiła, że zamierza rodzić naturalnie, a do radzenia sobie z bólem porodowym ma zamiar skorzystać z popularnego na Wyspach program do hipnoporodu. Oświadczenie to nie wzbudziło w Anglii większej sensacji, gdyż programy relaksacji i hipnozy są tam często wykorzystywane. Jednak w Polsce wiele…
Tokofobia jest tematem mało znanym i ciągle wstydliwym. Szacuje się, że na przypadłość tę o różnym natężeniu cierpi aż 6% kobiet będących w ciąży. Czym właściwie jest, jak ją rozpoznać i czy warto leczyć? Tokofobia to paniczny lęk przed ciążą i/lub porodem. Wyróżnia się tokofobię pierwotną, gdy stanów lękowych doświadcza kobieta, która nigdy wcześniej nie…
Fale upałów zawitały i w Polsce. Dzisiaj, w niektórych miejscach zapowiadano ponad 36 stopni Celsjusza. Co przy tak wysokiej temperaturze może robić kobieta w ciąży a czego raczej unikać? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie na obrazku poniżej. Więc podsumowując: pij wodę – powoli, małymi łykami i systematycznie, pamiętaj żeby miała ona temperaturę pokojową! soki i…
Widziałam dzisiaj na tvn style kawałek programu o zawodach. W nim przesympatyczne panie położne opowiadały o codziennych trudach i urokach swojej pracy. Mnie jednak zraziło i wystraszyło, że wszystkie (co do jednej!) mówiąc o kobiecie rodzącej używały słowa „pacjentka”. Nie od dziś wiadomo, że słowa kształtują rzeczywistość. Nie bez powodu tyle razy powtarza się, że…
Wczoraj o 8:30 byłam w Dzień Dobry TVN i opowiadałam o hipnozie do porodu. Redakcja zainteresowana była tym czym jest hipnoporód, czy łagodzi ból porodowy i jak działa. Niestety krótki czas antenowy nie pozwolił na zbyt długie rozmowy. Dodatkowo Pan doktor mówił o starym ujęciu hipnozy do porodu, co mogło wywołać trochę zamieszania. Na koniec…
Boisz sie hipnozy do porodu? Słyszałaś różne opowieści? W tym filmie znajdziesz wypowiedź hipnoterapeutki o 7 popularnych mitach dotyczących hipnozy i autohipnozy do porodu. Hipnoporód w Polsce nadal jest mało popularny. Furorę zrobiła wiadomość, że księżna Kate planuje użyć technik hipnotycznego łagodzenia bólu przy narodzinach swojego pierworodnego dziecka. Hipnoza, owiana nutką tajemnicy, jest skutecznym narzędziem…
Zastanawiasz się dlaczego księżna Kate chce skorzystać z technik hipnoporodu? W tym materiale video znajdziesz odpowiedź na to pytanie! Hipnoporód to znane w Anglii od wielu lat techniki łagodzenia bólu porodowego. Nikogo nie dziwi więc, że księżna Kate chce rodzić w hipnoporodzie. To normalnie i popularnie stosowana metoda przygotowania do porodu. Dzięki hipnozie do porodu…