Przed porodem zapewne masz wiele pytań do swojego lekarza bądź położnej. Czasem wizyty trwają zbyt krótko aby móc je spokojnie zadać dlatego dobrym pomysłem jest spisanie swoich obaw i przyjście już przygotowanym na spotkanie. O co warto zapytać lekarza: jaki jest jego stosunek do porodu naturalnego, czy rutynowo zaleca podanie oksytocyny na przyspieszenie porodu czy…
Szczegóły
Kiedy planujesz poród w domu bądź jeśli znasz wcześniej położną, z którą będziesz rodzić zapewne chcesz zadać jej wcześniej kilka ważnych pytań. Pytania te możesz również zadać położnej, którą spotkasz już na sali porodowej – pozwolą one na poznanie podejścia położnej i będą wstępem do przekazania jej Twojego planu porodu. Pytania, które możesz chcieć zdać…
Szczegóły
Plan porodu powinien być krótkim zestawieniem Twoich najważniejszych oczekiwań względem porodu. Najlepiej abyś zmieściła się na jednej stronie formatu A4 – dłuższego planu nikt nie będzie miał czasu czytać. Czemu służy plan porodu? Wbrew nazwie plan porodu nie jest opisem tego jak będzie przebiegał poród. Porodu nie da się zaplanować, w czasie jego trwania może…
SzczegółyW czasie większości prowadzonych przeze mnie warsztatów i indywidualnych spotkań pojawia się wcześniej czy później temat torby do szpitala. Bez względu na to gdzie zamierzasz rodzić powinnaś spakować torbę do porodu. Nawet jeśli planujesz poród domowy to większość położnych będzie wymagała, abyś była przygotowana na ewentualny transport do ośrodka zdrowia. Każdy szpital ma swoje „wymagania”,…
SzczegółyStres jest stanem psychicznym, który wiąże się ze specyficzną odpowiedzią biologiczną ze strony ciała. Możesz go doświadczać w różnych sytuacjach, np.: w momentach, w których czujesz się zagrożona i zaniepokojona o swoje życie bądź zdrowie, w chwilach zwykłych, codziennych trudności, a czasami stres mogą wywołać Twoje własne myśli i emocje. Zawsze odpowiedź Twojego ciała jest…
SzczegółyWiele kobiet odczuwa strach na myśl o rodzeniu dzieci. Lęk ten jest podsycany społecznie przez drastyczne historie porodowe, informacje o możliwych komplikacjach oraz porównywanie bólu porodowego do łamanych kości. Niestety, niewiele kobiet wie, że strach odczuwany podczas porodu ma wpływ na tempo i ogólny przebieg akcji porodowej! Oznacza to, że im bardziej się denerwujesz i…
SzczegółyOstatnio, dzięki księżnej Kate, zrobiło się głośno o hipnozie do porodu. Księżna Cambridge ogłosiła, że zamierza rodzić naturalnie, a do radzenia sobie z bólem porodowym ma zamiar skorzystać z popularnego na Wyspach program do hipnoporodu. Oświadczenie to nie wzbudziło w Anglii większej sensacji, gdyż programy relaksacji i hipnozy są tam często wykorzystywane. Jednak w Polsce wiele…
SzczegółyTokofobia jest tematem mało znanym i ciągle wstydliwym. Szacuje się, że na przypadłość tę o różnym natężeniu cierpi aż 6% kobiet będących w ciąży. Czym właściwie jest, jak ją rozpoznać i czy warto leczyć? Tokofobia to paniczny lęk przed ciążą i/lub porodem. Wyróżnia się tokofobię pierwotną, gdy stanów lękowych doświadcza kobieta, która nigdy wcześniej nie…
Szczegóły
Fale upałów zawitały i w Polsce. Dzisiaj, w niektórych miejscach zapowiadano ponad 36 stopni Celsjusza. Co przy tak wysokiej temperaturze może robić kobieta w ciąży a czego raczej unikać? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie na obrazku poniżej. Więc podsumowując: pij wodę – powoli, małymi łykami i systematycznie, pamiętaj żeby miała ona temperaturę pokojową! soki i…
Szczegóły
Widziałam dzisiaj na tvn style kawałek programu o zawodach. W nim przesympatyczne panie położne opowiadały o codziennych trudach i urokach swojej pracy. Mnie jednak zraziło i wystraszyło, że wszystkie (co do jednej!) mówiąc o kobiecie rodzącej używały słowa „pacjentka”. Nie od dziś wiadomo, że słowa kształtują rzeczywistość. Nie bez powodu tyle razy powtarza się, że…
Szczegóły