Z okazji Świąt…
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam samych cudownych, radosnych chwil, pokoju w sercach oraz niepowtarzalnych wzruszeń. Niech ten czas będzie magiczny dla każdego z Was <3
Czy warto uczęszczać do szkoły rodzenia?
Ten odcinek został przygotowany z myślą o kobietach przygotowujących się do porodu, które stoją przed wyborem szkoły rodzenia lub zastanawiają się, czy w ogóle warto do takiej szkoły uczęszczać. !!! UWAGA – nagranie podcastu jest do odsłuchania na dole strony (pod tym artykułem i formularzem zapisu) !!! Poród to dla każdej kobiety bardzo ważne wydarzenie.…
Szczegóły
Depresja ciążowa – psycholog radzi
Wiele słyszy się od depresji poporodowej. Dzisiaj już prawie każda rodząca wie, że okres połogu może być czasem trudnym emocjonalnie i psychicznie, a co za tym idzie należy wtedy bardziej o siebie dbać i odpowiednio reagować w przypadku wystąpienia objawów przypominających depresję. Niestety, nadal bardzo mało kobiet w ciąży wie o depresji ciążowej. Przyczyn tego…
Szczegóły
Jak podjąć decyzję czy być przy porodzie?
Pytanie „czy być przy porodzie” zaprząta głowę prawie każdemu mężczyźnie. Ten odcinek podcastu przygotowany został z myślą o ojcach, którzy mają obawy i niepokoje, nie są pewni tego czy chcą być przy porodzie. !!! UWAGA – nagranie podcastu jest do odsłuchania na dole strony (pod tym artykułem i formularzem zapisu) !!! Wiem, że podjęcie tej…
Szczegóły
Basen porodowy – jak go wybrać?
Wiele kobiet chce rodzić w basenie – to super sprawa, ale warto wiedzieć jak wybrać odpowiedni basen porodowy. Oto kilka podpowiedzi w tym temacie ode mnie. Z oczywistych względów z tych rad skorzystają w szczególności te kobiety, które planują poród domowy lub chcą spędzić dużą część I fazy porodu w domu. WIELKOŚĆ BASENU PORODOWEGO Jeśli…
Szczegóły
Wspieranie kobiety rodzącej
WSPARCIE KOBIETY RODZĄCEJ Jak pokazują badania naukowe – rodzaj wsparcia ma istotny wpływ na przebieg porodu. Skoro to w jaki sposób wspiera się rodzącą może mieć tak duży wpływ na ten wyjątkowy dzień w jej życiu warto zadbać o to, aby osoba towarzysząca była przygotowana do tego co ma się wydarzyć. Podcast z technicznymi wskazówkami…
Szczegóły
Ile czasu trwa poród? Kiedy mówimy o braku postępu porodu?
Ile czasu trwa poród? W sieci można znaleźć wiele opowieści dotyczących tego ile czasu trwa poród. Niektóre kobiety piszą o porodach trwających 2 doby, inne chwalą się, że urodziły w 15 minut… skąd taka rozbieżność? Problem bierze się stąd, że różnie rozumiemy to czym jest poród. Niektórzy za rodzenie uznają jedynie II fazę porodu –…
Szczegóły
Dwukolorowe ciasto z kaszy jaglanej z kremem kokosowym
Mega pyszne. Wygląda wykwintnie. Smakuje cudownie. A przy okazji jest dziecinnie łatwe do przygotowania. Jedyny minus: potrzebuje odstać kilka godzin przed jedzeniem… a to nie łatwe, zwłaszcza jak ślinka leci na sam jego widok. Dwukolorowe ciasto z kaszy jaglanej z kremem kokosowym PRZEPIS: ✔ 2 woreczki kaszy jagalnej ✔ 1 woreczek ryżu białego ✔ mleko…
Szczegóły
Czekoladowe ciasto jaglane
Ostatnio niedziele mijają mi na pichceniu pyszności. Najlepsze w tym cieście jest to, że kiedy moje dzieci wołają o dokładkę bez żadnych wyrzutów sumienia po prostu nakładam im kolejną porcję. Przyznam się, że pieczenie ciast nigdy nie było moją mocną stroną. Raczej wolałam gotować domowe obiadki niż testować babcine receptury. Zwyczajnie, po kilku ciastowych niepowodzeniach…
Szczegóły
Jak wspierać kobietę w porodzie – podcast specjalnie dla przyszłych ojców
Skoro czytasz te słowa jest duża szansa na to, że spodziewasz się potomka. Do tej pory Cud Narodzin był przestrzenią przeznaczoną dla kobiet, w której przyszłe mamy dobywały wiedzę o ciąży i porodzie oraz uczyły się technik skutecznego relaksu (do wykorzystania na sali porodowej i w późniejszym etapie macierzyństwa). Jednak dzisiaj otwiera się nowy etap…
Szczegóły